El mejor Smoothie verde detox!!

Este sorprendente detox smoothie verde está recargado con ingredientes nutritivos ! Desde espinaca, hasta aguacate, chia, agua de coco y mas. Es saludable y delicioso.



Hay muchas razones el porqué los smoothies son buenísimos, pero para mi esto es lo principal:

1. Son fáciles de hacer y rápidos.
2. Son fáciles de llevar.
3. Y obtienes muchísimos nutrientes en un solo caso.

Como hacer que un smoothie sepa bien?

Seamos honestos, a veces los smoothies verdes no saben bien, pero pienso que con algunos trucos podemos hacer que los smoothies verdes sean deliciosos.

1. Usar fruta dulce ( pero no mucho) como la banana por ejemplo.
2 Usar chocolate: si le agregamos cacao en polvo a los smoothies verdes tendrán un sabor a CHOCOLATE!
3. Mantequilla de almendras: si no te gusta el chocolate le puedes poner mantequilla de almendras a tu smoothie o mantequilla de maní ( cacahuete )
4. Agua de Coco: tiene azúcar natural y ayuda a endulzar las bebidas un poquito más.


Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 2
Calorías: 294

Ingredientes.

4 tazas de espinaca o col rizada.
1 taza de pepino
1 banana congelada.
1/4 de taza de arándanos
1/2 de un aguacate
1 cucharada de chia.
1 cucharada de linaza molida
1 cucharada de mantequilla de almendras
Jugo de 1/2 limón
1 taza de agua de coco.
1 taza de agua o leche de almendras.

Instrucciones:

1. Agregar todo a la licuadora y licuar a velocidad alta.